Προϊόντα που εμπλουτίζουν τον οργανισμό με κολλαγόνο
user
Το κολλαγόνο είναι μία από τις κύριες δομικές πρωτεΐνες του σώματός μας. Αποτελεί περίπου το 30-35% της συνολικής πρωτεϊνικής μάζας. Το κολλαγόνο δεν είναι μόνο συστατικό του δέρματος, αλλά και…
Γιατί το λάχανο είναι η πραγματική βασίλισσα του χειμερινού μενού
Το λάχανο είναι απλό, προσιτό και πολύτιμο. Πηγή βιταμίνης C. Το χειμώνα, βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και παρέχει ενέργεια, ακόμα και όταν ο ήλιος λάμπει λιγότερο. Φυτικές ίνες…
Φιστίκια: μικρά καρύδια με μεγάλα οφέλη για την υγεία
Τα φιστίκια δεν είναι μόνο ένα νόστιμο σνακ, αλλά και μια πολύτιμη πηγή θρεπτικών συστατικών. Κύρια οφέλη Ενέργεια και κορεσμός — οι πρωτεΐνες, οι φυτικές ίνες και τα υγιεινά λίπη…